首先冷水上锅,放入排骨,大火烧开,烧开后再煮2分钟,用漏勺捞出并装盘备用,如下图所示:
然后另起锅倒入清水,排骨和姜片,大火烧开后捞掉浮沫,转中小火炖煮一小时,如下图所示:
然后将冬瓜去皮和瓜瓢,再切成小块,如下图所示:
然后姜切片,香菜切段,放入冬瓜,并加入适量的盐和鸡精调味,继续中小火炖煮20分钟,如下图所示:
最后盛盘出锅,撒上香菜拌匀,即可做出冬瓜排骨汤。
主料
排骨300克
冬瓜300克
辅料
盐适量
姜适量
枸杞适量
冬瓜排骨汤的做法步骤
1.新鲜排骨300克洗净
2.冬瓜去皮切块
3.姜与枸杞适量
4.将排骨入锅内焯去血污水
5.然后用流动的清水冲洗干净泡沫
6.将排骨与姜放入炖锅
7.加适量水,中火炖1小时左右
8.然后加入冬瓜与枸杞炖20分钟左右即可
冬瓜排骨汤怎么烧
冬瓜排骨汤
原 料:冬瓜、排骨、葱、姜片、虾皮、盐、味精
特 点:鲜香味美,色泽白亮
操作步骤:1、先将排骨放入砂锅中,用葱、姜小火炖1小时左右,冬瓜切片待用;
2、锅开后放入盐,下入切好的冬瓜片;
3、将汤烧开放入虾皮、葱花即成。
入厨提示:炖汤时要用小火,炖一小时即可
鲁阳提示:冬瓜不含脂肪而含有葫芦巴碱和丙醇二酸,对人体新陈代谢,阻止糖类转化为脂肪有独特作用。
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